21/11/13

21. listopadu 2013 v 22:11 |  Jídelníček
"jste to, co jíte".. bohužel..
zdravím:))
Tak jak jste se popraly s jídlem dnes ?:) já sem dneska spokojená, co vy?:)

s: půl přesnídávky
sv: 10cherry rajčátek, Kousek okurky, list salátu
o: 4knakebroty, trochu křimického salátu, 3ovesné sušenky Emco
sv: 1slabý plátek sekaný, 1 cereální kaiserka
v:X
+0,75l voda, 1krát ovoc. čaj, 1xhorká čoko z automatu,
=cca 660 kcal

.. můj pohyb, no, jelikož máme 3.patrovou školu + přízemí(máme jen schody) , tak se celý den naběhám až až, takže ten pohyb mám každý den i když to sem nepíšu, protože to je každý den několik stovek schodů(jednou jsem to počítala a od skříňky nahoru je to 116schodů a tohle jdu několikrát za den nahoru a zase dolu, takže už nemam moc síly pak doma jeŠtě posilovat :D .. tak to je jen odbočka, abyste neřekly že nemam pohyb:)
.. jinak všechny písemky mi dopadly skvěle! takže spokojenost:)
.. no a taky mi dneska máti oznámila že budu o víkendu u babu, přijde mi,že od tý doby co držim dietu jsem s babi v kontaktu víc než kdy jindy:D:XXXX, tak mi držte palce ať to tam zvládnu, protože se mi třesou kolena už teď :X nechci tam!!!
.. tak se držte kočky, a dobrou:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. listopadu 2013 v 19:53 | Reagovat

moc pěkné to máš,taky jsem ze školy unavená a moc doma sportu nedávám:)

2 Estella Estella | Web | 26. listopadu 2013 v 10:15 | Reagovat

No, u babičky je to vždycky s jídlem o nervy, ta moje mě teda o hladu nenechá...:)

3 thinjill thinjill | E-mail | Web | 26. listopadu 2013 v 15:29 | Reagovat

Všechno beru, ale ty křížky ne, kdybys snědla i trošičku, furt lepší než nic, pamatuj, na rychlý metabolismus musíš jíst pravidelně, i kdyby to měl být 1 plátek BeBe sušenky, tělo bude mít co zpracovávat chvíli a pak sahá o tucích, tak si to zbytečně nejebej hladověním... ;)!

4 Blair Blair | Web | 27. listopadu 2013 v 11:39 | Reagovat

Spriatelíš ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama