7-8/1/14

8. ledna 2014 v 17:35 |  Jídelníček
Hello
nesnášim školu, fakticky
furt po nás něco chtějí -_- :D
bože už to chci mít všechno za sebou a zase letní prázdniny ^^
uuuhhh to bude paráááádaaaa



7/1
7:00 - 1celozrnná muffina s ovesnými vločkami
15:10: 1 toas. chléb, 4kolečka sálat. okurky, pár lístků polního salátu, 2plátky tvrdého sýra

.. byla jsem doma, takže nebyla potřeba hodně jíst

+ voda 900ml , 2 x 250 ml cappucinna bez cukru, 250ml zeleného čaje
+pohyb= 6. den výzvy

8/1
5:40- 2mini mandarinky
9:45- kousek salátové okurky, Bebe (balíček=4sušenky)
11:35- 150g bílý jogurt,hrst ovesných vloček,5sušených švestek a lžíčka medu
15:50- 1 plátek toast. chleba, 4 kolečka salámu , pár lístků polníčku (salát)

+ 0,75l vody, 0,75l ovoc.čaje,250ml káva, 300ml bylinkový čaj (kmín, fenykl, badyán-ale je fakt dobrej^^)
+ pohyb=7.den výzvy

.. no ale dnes už škola takže je to v tom jídle dost poznat:/ achjo nevim co s tim.

.. a snad jste si všimli že jsem konečně začala víc pít:D už jsem musela protože se mi začali špatně prokrvovat končetiny a udělaly se mi fleky na nohou z nedostatku vody:/ ale už začínají mizet, a nechci mít v kraťasech flekatý nohy, žejo:D :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 proana-ballerina proana-ballerina | Web | 8. ledna 2014 v 17:58 | Reagovat

teda, to bych neprezila, ja piju jak kun, rano se nestihnu napit a cestou do skoly uz omdlivam :D je dobre, ze pijes vic, ale porad je to hodne malo :-(

2 ana-friend ana-friend | 8. ledna 2014 v 18:20 | Reagovat

[1]: no, závidim každýmu kdo hodně pije, protože tohle je moje maximum, víc už nedam, už po tomhle se cítim jako v rybníce:D :/

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. ledna 2014 v 18:51 | Reagovat

proč bys to na sobě nesnesla?

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. ledna 2014 v 18:52 | Reagovat

moc pěkné to máš a gratuluji,že jsi zvýšila pitný příjem,taky se o to snažím :)

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. ledna 2014 v 18:54 | Reagovat

není zač:)jj,já vím:)

6 ana-friend ana-friend | 8. ledna 2014 v 19:01 | Reagovat

[3]: já nevím hele, asi by se mi na mě takovýhle svalnatý tělo nelíbylo :D a děkuji moc :)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. ledna 2014 v 19:17 | Reagovat

[6]:
tak to chápu,ale nemusí to být zrovna svalnaté mě se taky moc svaly nelíbí :)nz:)

8 Nana Nana | Web | 8. ledna 2014 v 19:44 | Reagovat

Děkuju :) Ale i přes tyto jídelníčky mi jde váha nahoru :/ Dneska se mi povedlo dostat na váhu a byl to šok. Ale raději si počkám na vážení o víkendu a uvidím pak. Doufám, že to byl jen takový chvilkový fail. Mám pocit, že si se mnou moje tělo nebo ta váha jenom hraje a zkouší kolik vydrží moje nervy...
Ty jídelníčky máš přímo úžasné :)
Taky se těším na letní prázdniny, i když nejspíš budu otročit a vydělávat si penízky... už už ať jsou tu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama