17/4

17. dubna 2014 v 20:31 |  Jídelníček


prázniny, johooooo!! ^^
zdravím ladies!
konečně jsem se trochu vyspala, jelikož jsem poslední dobou spala tak 5h denně(ano vím že je to špatně,nebylo to schválně,nemohla jsem spát:) )
8:05
snídaně: 1plátek celozr. toast. chleba+domácí papriková pomazánka
svačina: ---
oběd: 1 houbová placička, trochu brambor(vychází to asi na 1 velkou bramboru)
svačina: jablkový jogurt 150g
večeře: Corny Big
_____________________________
500ml voda, 250ml káva s mlékem, 250ml čaj mátový
_____________________________________________
intenzivní úklid (asi 3hodiny) - už snad naposled, jsem z toho vyřízená:D
individuální workout(takové líné cvičení:D)

.. a toho jídla taky mohlo být míň, ale vešla jsem se do 600,alespoň myslím O.o nechci o počítat, musela bych si pak asi něco udělat O.o fuj,jsem prase,dnešek nevyšel ..zítra bude líp,doufam
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-with-ana skinny-with-ana | 17. dubna 2014 v 21:19 | Reagovat

Wau! 8-O chcela by som mať jedálniček ako ty :) držím palce pri chudnutí :-D

2 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 17. dubna 2014 v 21:52 | Reagovat

Intenzivni uklid- vera se take u me konal :D jinak mas to skvele!!! :)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. dubna 2014 v 4:47 | Reagovat

snad budu mít,už se toho nemůžu dočkat :)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. dubna 2014 v 4:47 | Reagovat

na to jaký jsi měla pohyb jídelníček je naprosto dokonalý ;)

5 Nana Nana | Web | 18. dubna 2014 v 10:39 | Reagovat

Ten úklid mi připomněl, že bych taky mohla doma něco udělat :D Jídelníček máš fajn a je dobře, že ses konečně vyspala :)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. dubna 2014 v 10:41 | Reagovat

není zač:)to věřím,ale tak dnes to určitě napravíš:)

7 pro-beky pro-beky | Web | 18. dubna 2014 v 11:51 | Reagovat

neblázni, máš to krásne! :) dúfam, že dnes sa ti bude dariť podobne :)

8 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 18. dubna 2014 v 15:06 | Reagovat

Ahoj děkuju za podporu :*
už jsem zpátky, snad bude líp!
Jinak ten jídelníček není hroznej!
A s tím spaním, chápu já teď poprvé po dlouhé době tenhle týden normálně spala!
Drž se! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama