4/4

4. dubna 2014 v 16:24 |  Jídelníček


heeey girls^^
jaký super datum dnes, že?:)
.. dneska si furt jednu tenhle song
milujuuuu
být tak jednou na jejich koncertu, byla bych nejvíc šťastná
..
teď k jídlu:
snídaně: půl bíleho jogurtu+ lněná semínka
svačina: BeBe dobré ráno kakaové
oběd: ledový salát+půlka tofu,půl bílého jogurtu
svačina: ---
večeře: ---
____________________________________
1,5l voda,250ml káva
_____________________________________________-
kcal = 477
____________________________________________
30min pilates

.. tak jsem se rozhodla, že se budu snažit co nejvíce jíst ovoce a zeleninu, asi hlavně zeleninu, k snídani si můžu dovolit něco víc ,a o víkendech budu obědvat co mamka uvaří(prostě musim, už teď slyšim ty její kecy kdybych to odmítla) nevečeřet to už je rutina. Musim se do toho pořádně opřít!! do léta chci být přeci hubená!
+ ano, moc dlouho mi to nepočítání kalorií nevydrželo :D zase jen 2dny, no jo, bez toho se cítím jako kdybych toho snědla tunu. Bez toho počítán to nejsem já.
Tak se mějte, napíšu v neděli až se vrátím z chaty:) ppaaa:*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Gabby Gabby | Web | 4. dubna 2014 v 17:48 | Reagovat

Užij si chatu^^
A držím palce v hubnutí:3

2 Melisa Melisa | Web | 4. dubna 2014 v 20:31 | Reagovat

moc pěkný jídelníček :) tak aspoň si se o to pokusila, neva že to moc dlouho nevydrželo :)

3 Sophie Sophie | Web | 4. dubna 2014 v 20:38 | Reagovat

Jo, dneska je super datum :D Taky mám ráda Imagine Dragons :))
Jídelníček máš pěkný :)
Mě počítání kcal pomáhá, ale bohužel nemám nějak možnost si to přesně spočítat a vážně mě to štve :(

4 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 4. dubna 2014 v 21:38 | Reagovat

Ta postava je dokonala stejne jako ta pisnicka a ten jidelnicek :)

5 pro-beky pro-beky | Web | 4. dubna 2014 v 21:48 | Reagovat

cez víkend to mmáme rovnaké, tiež musím doma obedovať normálne inak by to nedopadlo dobre a na hádky nemám náladu

6 ғlower мιnd ✿ ғlower мιnd ✿ | Web | 4. dubna 2014 v 22:21 | Reagovat

Já nikdy nepočítala a taky jsem to bez toho zvládala :) Jsem líná počítat :D

7 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 5. dubna 2014 v 11:01 | Reagovat

moc pěkné:)

8 Dee / Dee / | E-mail | Web | 5. dubna 2014 v 12:09 | Reagovat

Máš to krásné :)) jen tak dál

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. dubna 2014 v 16:56 | Reagovat

snad ti nová cesta pomůže,držím ti s ní palce;)
užij si to na chatě :)
moc pěkné  to máš:)

10 LynZ LynZ | Web | 5. dubna 2014 v 22:04 | Reagovat

To už jezdíte na chatu?? Není tam klendra? :D Pomáhají ti nějak ty semínka? Však bez počítání kalorií nemáš takový bič nad sebou ... též je neumím nepočítat :D :D A to s těmi rodinnými obědy - znám a chápu, že to prostě nejde se vymluvit :)
Šikula :)*

11 Leila Rose Leila Rose | Web | 6. dubna 2014 v 9:32 | Reagovat

parádní jídelák ^^ jen tak dál :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama