11/6

12. června 2018 v 8:02 |  Diary
goal, skinny, thin, thinspo, body goals

budík 7:35
ranní váha - k mému udivení 65,1 kg!!! skoro kilo a půl dole..juchuuu
12:15 - plátek chleba s máslem
15:30 -grilovaná dýně,celer,mrkev+cizrna+půl uzeného tofu
18:45-arašídovou tyčinku
____________
1x domácí matcha latte, voda1,5l

kvůli doktorovi si musím teď zapisovat jídelníček, aby pak mohl ohodnotit z čeho proudí moje zdravotní problémy -_- takže si nejsem uplně jistá co mi řekne až to uvidí :D ale uvidíme no, snažím se do sebe cpát zeleninu a tak alespoň..a taky si to jídlo rozložit na 3 jídla denně, aby neřekl :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 12. června 2018 v 8:28 | Reagovat

No tak na tohle ti doktor může říct jen to, že jíš fakt málo, ale když chceš zhubnout, tak co na to říct. Jde to i jako jíst víc a zdravě a cvičit k tomu jako to má např. B., ta si vyloženě zaplatila za jídelníček od poradce a chválí si to, koukni na její blog, co jí a třeba najdeš inspiraci. :-)
Ta paní nebo slečna na obrázku má moc hezkou podprsenku, taková by se mi hodila.

2 cincinety cincinety | Web | 12. června 2018 v 9:40 | Reagovat

Jedálniček máš pekný, ale doktor sa na to bude pozerať asi inak :-) drž sa

3 Hanka Hanka | Web | 12. června 2018 v 22:57 | Reagovat

Víš ono je blbý že dnes i doktoři vybízejí k nadměrnému jezení, a to jen proto, že omezování se ve stravě vede ke zdravějšímu a delšímu životu (tím nemyslím když fakt jíš mikro a shity ale víš jak to myslim), což jim nevydělává žejo :-?

Jediná nevýhoda je, že třeba já mám mnohem delší intervaly mezi ms, otázkou je, jestli lidi potažmo ženy vždy měly ms každý měsíc.

Moje babička vždy jedla střídmě (málo masa) a hodně se hýbala a byla hubená. Teď má 86 let a je úplně čiperka, jediné co, tak má starosti s dědou (96) protože on už není úplně zdravý, holt věk.

Neříkám že doktory nepotřebujeme nebo nemáme poslouchat, ale je třeba to brát s rezervou, protože prachy zkazí charakter nejednomu :-|

4 Hanka Hanka | Web | Pátek v 9:51 | Reagovat

Já mám do postele 80x150cm z lidlu "deku" do postele vyhřívací, dávám si ji pod prostěradlo aby se tak nehejbala a je fakt super.  Ale já myslela i normálně na fungování, venku doma a tak.Jááj myslim že budu frčet ty světry a čajíčky jak v každém thinspíčku :D ;-)

5 Hanka Hanka | Web | Pátek v 9:51 | Reagovat

Jinak dobré ránko :-)

6 Tereza Tereza | E-mail | Sobota v 8:17 | Reagovat

Ahoj holky,
mám zkušenost s anorexií i psychogenním přejídáním, obojí bylo peklo a trvalo mi strašně moc let než se mi to podařilo překonat. Nyní pracuji jako peer konzultantka v Centru Anabell.
Zhubnout, mít hezkou postavu se dá i jinak než s anorexií a v životě si můžete užít i něco jiného. Pokud se tak jak jste necítíte nejlépe, napište mi a společně něco vymyslíme. Nabízím lidský přístup, podporu, vlastní zkušenost, možnost svěřit se někomu, kdo chápe, co to obnáší. Pomůžu vám s překonáváním každodenních problémů, které PPP přináší.

SLUŽBA JE BEZPLATNÁ!

tereza.vostra@anabell.cz

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama